09. August 2019

Am letzten Wochenende haben wir den Ironman 5i50 in Maastricht besucht. Hierbei handelt es sich um eine klassische olympische Distanz – die Zahl 5150 bezieht sich auf die hierbei insgesamt zu bewältigenden 51,5 km Renndistanz. Das Ganze besteht aus 1,5 km Schwimmen, 40 km Rad und nochmal 10 km Laufen. Von 2015 bis zum Jahr 2018 wurde in Maastricht noch ein “richtiger” Ironman über die volle Distanz ausgetragen, in diesem Jahr allerdings durch eine Kurzdistanz ersetzt. Ob es im kommenden...

03. Juli 2019

Am 23. Juni hat Giuseppe am T3 Triathlon in Düsseldorf teilgenommen. Tolles Wetter – Tolle Fotos! Daher hier eine kleine Gallerie...

29. Mai 2019

Der erste 2019er Triathlon liegt hinter uns. Am letzten Wochenende waren wir zu viert in Hagen am Start, und der Wettergott hat’s gut gemeint. Am Samstag Regen, am Montag Regen, nur der Sonntag dazwischen war sonnig, und mit guten 20 Grad gab es annähernd perfektes Triathlon-Wetter. Und dabei ist sogar noch ein Podiumsplatz rausgekommen - Martin belegt Platz drei in seiner...

27. März 2019

War langsam die Zeit mal wieder reif? Oder anders gefragt... ist die Zeit nicht immer reif? Für ein neues Rad? Das hat wohl jeder Triathlet oder auch Rennradfahrer schon erlebt. Wenn man sich einmal mit der Frage beschäftigt hat, ob es nicht langsam an der Zeit wäre, ein neues Rad anzuschaffen, dann ist es meistens schon zu spät, von diesem Zug wieder abzuspringen. Inzwischen erahnt das meine Frau auch schon ziemlich gut. Wenn sie abends auf der Couch an drei aufeinander folgenden Tagen...

02. Januar 2019

Martin Bauers neue Website ist online gegangen! Neben seiner Sportleidenschaft ist Martin im "wahren Leben" selbstständiger Ernährungscoach. Nun hat er vor kurzem seine neue Domain martinbauer-nutrition.de online gebracht. Neben Ernährungsberatung und -management mit Seminaren und Workshops, bietet Martin auch kostforme Optimierung und Trainingssteuerung für Sportler und Agegrouper...

26. Oktober 2018

Wie das Leben so spielt... Da wir das ausserordentliche Glück hatten, nach gut 40 Jahren nochmal Familie in Spanien dazu zu bekommen, konnte wir dem deutschen Herbst dieses Jahr für ein paar Tage entfliehen. Und während hierzulande schon fast alle Blätter unten sind, waren es auf Spaniens Festland noch gute 20 Grad...

27. September 2018

Als langjähriger Pendler vom Ruhrgebiet ins Rheinland hab ich vor Jahren das Podcasting entdeckt. So konnte ich mich morgens wie abends von sinvollen (oder auch nicht so sinnvollen) Sendungen beschallen lassen und so die Stau-Zeit etwas verkürzen. Ins Rheinland pendel ich inzwischen zwar nicht mehr, aber dafür bin ich seitdem vom...

20. September 2018

Das ist ja mal ein nettes Upgrade. Nachdem ich längere Zeit die Gels eines anderen Herstellers benutzt habe, da bei uns in der Nähe schlicht kein Drogeriemarkt mehr welche von PowerBar führt, hab ich vor kurzem rein zufällig wieder ein paar PowerGels erstanden...

19. September 2018

Da ist er, der erste Blogeintrag in neuem Gewand. Passend zum Relaunch unserer Team-Website gibt es nun auch endlich den passenden Blog dazu. Ab jetzt werde ich hier - hoffentlich regelmäßig - über unsere Events, Trainings oder andere Dinge aus dem Ausdauersportler-Leben berichten...

20. August 2018

Kaum zu glauben, beim "1000 Herzen Triathlon" am Essener Baldeneysee waren wir doch tatsächlich mal alle zusammen am Start. Zweimal Sprint-, zweimal Olympische- und einmal Halbdistanz. Erstes mal an einer neuen Location, nämlich direkt an der Regattastrecke des Baldeneysees, entwickelt sich das Rennen langsam zu einer größeren Veranstaltung...